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，西部有轻度到中度污染危险。19至20日，湖北有南北风向切换，区域全体湿度较高，受污染堆集和传输影响，大部继续中重度污染。
雾霾天应最好能够下降外出，若需求外出，应做好防护作业，戴上N95、N99等专门防雾霾的口罩，防护作用较好，市面上常见的医用口罩、纱布口罩、一次性口罩等在防雾霾方面作用不大。
雾霾天进行户外运动，不只达不到运动作用，还会起到反作用。因而，运动爱好者在这种气候状态下，应尽或许地挑选室内运动，并恰当削减运动量。
由于，雾霾天室外空气质量差，无法开窗会导致室内空气不畅，气压较强，高强度的运动会令人呈现胸闷、心悸等问题，因小失大。游水、瑜伽等是较好的室内运动挑选。
雾霾天空气质量差，开窗气流交流只会让室内空气变得更差，所以此刻最好仍是不要开窗，可用空气净化器和加湿器来改进室内空气，也可添加几盆绿色植物 ，如吊兰、绿萝、芦荟等，净化空气。
整理鼻腔时，能够用洁净的棉签蘸水重复清洗，或重复用鼻子悄悄吸水并敏捷擤鼻涕，但要防止呛咳。
长期进行户外活动的人群，能够对全身进行一次清洗，防止尘埃长期黏附在皮肤上。清洗皮肤时，要注意水温不宜过烫，选用刺激性小的沐浴露。有条件的人回家后，还能够清洗衣物。
白叟、儿童、残疾人、孕妈妈等人群，体质较为灵敏，更简单遭到雾、霾的损伤； 此外，原本已罹患呼吸道疾病的患者也会因雾、霾气候而使原发病加剧。
一起， 雾、霾还会引起的心脑血管疾病、抑郁症患者数量的添加。 上述人群应加强防护，防止室外活动。
