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坐月子本该是产后康复的黄金期，却由于各种“传统说法”变成一场身心折磨。更糟的是，有些“老规矩”不只没用，反而影响妈妈健康、拖慢康复进展。
今日就来揭开坐月子中最常见的3大误区，用科学本相帮你轻松、舒畅、高效地坐好月子！
❌ 老话逻辑：产后毛孔打开，沾水就会“寒气侵略”，导致关节痛、头痛一辈子。
产妇体温调理才能弱，炽热环境反而导致中暑（每年都有“捂月子”中暑送医事例）；
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