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  产后束腹带的效果是，是为了凭借外力缩短产妇腰腹部，协助内脏器官归位，和骨盆的归位。

  束腹带运用的最佳时刻是，在恶露排净后，过早运用会阻碍恶露的排出，也不利于腹部透气，并且仅需要在白日活动前束上即可。

  束腹带不要太长时刻运用，能够在每天饭后半小时、小便排空后戴上收腹带，穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一瞬间。每次饭前半个小时应该取下，晚上睡觉前也要取下收腹带。

  束腹带的松紧以舒适为度，不能绑得过紧，会影响部分血液循环和皮肤推陈出新，减慢胃肠活动，引起静脉曲张、痔疮，还会使腹压增大，加剧盆腔脏器脱垂。购买收腹带时，要注意选择原料柔软、透气性强的产品。

  牛奶里边含有优质的蛋白、乳汁、钙质、维生素、乳糖，营养价值很高，并且牛奶比较易于人们的身体吸收，糖尿病患者饮用牛奶，能够在必定程度上协助患者增强免疫力；牛奶的升糖指数很低，关于糖尿病患者的血糖影响是很小的，所以是能够喝牛奶的。

  糖尿病人饮食操控很重要，生果在饮食操控好的基础上，血糖操控得杰出的状态下能服用，一般能服用苹果、梨等生果，夏天少吃一些西瓜、猕猴桃都能够，主张患者在专业大夫指导下服用生果。